Правила безопасного поведения на водоёмах в летний период 2020 года
- Не стой и не в тех местах, откуда можно упасть в воду.
- Не заходи на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо.
- Ни в коем случае не ныряй в незнакомых местах. Неизвестно, что там может оказаться на дне.
- Никогда не в игры с удержанием «противника» под водой – он может захлебнуться.
- Не пытайся плавать на самодельных плотах или других плавательных средствах. Они могут не выдержать твоего веса или перевернуться.
- Раскачивание лодки, хождение по ней или перегибание через борт очень опасны, так как лодка от этого может перевернуться.
- Не отплывай далеко от берега и не переплывай водоем на спор. Почувствовав усталость, сразу плыви к берегу.
- Если в воде у тебя начало сводить ногу – не паникуй, постарайся посильней потянуть рукой на себя за большой палец ступню сведенной ноги.
- Увидев тонущего человека – зови на помощь взрослых, не стесняйся громко кричать, привлекая внимание окружающих. Осмотрись – нет ли под рукой спасательных средств. Ими может стать все, что плавает на воде и что ты сможешь добросить до тонущего. Если это возможно, попробуй дотянуться до тонущего рукой, толстой веревкой.
При купании входи в воду быстро и во время купания не стой без движения. Почувствовав озноб, быстро выходи из воды.
- Не купайся сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемами пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
- В холодную погоду, чтобы согреться, проделай несколько легких физических упражнений.
- Не купайся больше 30 минут; если вода холодная, достаточно точно 5-6 минут.
- При ушных заболеваниях не прыгай в воду головой вниз.
- Не оставайся при нырянии долго под водой.
- Выйдя из воды, вытрись насухо и сразу оденься.
- Опасности в воде: сваи, камни, мусор; водовороты – нырнуть глубже, оттолкнуться и выплыть в сторону; водоросли; волны.\
- Купайтесь только в разрешённых и хорошо известных местах.
- Умейте пользоваться простейшими спасательными средствами.
- Купаться лучше утром или вечером, тогда вы сможете хорошо отдохнуть, не опасаясь получить ожоги.12. Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
- Выйдя из воды, вытретесь насухо и сразу оденьтесь.
- Почувствовав даже лёгкую усталость, сразу плывите к берегу.
Судорога – непроизвольное болезненное сокращение мышц во время плавания. При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
Применяйте способы самопомощи при судорогах:
– судорога ног – вы делаете глубокий вдох, ныряете, хватаете себя за большие пальцы ног и сильно тянете на себя;
– судорога мышц бедра – вы сгибаете ногу в колене и руками прижимаете её к задней поверхности бедра;
– судорога мышц живота – подтягиваете согнутые в коленях ноги к животу;
– судороги мышц рук – сжимаете и разжимаете кулаки, сгибаете и разгибаете руки в локтях.
Запомните:
движение сведённой мышцей ускоряет исчезновение судороги;
если судорога закончилась, быстрее выбираетесь на берег, потому что судорога может повториться.
Действия при оказании помощи утопающему:
- Если человек в пределах досягаемости, опуститесь на колени или лягте у кромки воды и протяните ему руку или какой-нибудь предмет (шест, весло, полотенце)
2. Если человек далеко от берега, бросьте ему плавучий предмет (доску, спасательный круг) Если тонет ребенок, то лучше всего бросить ребенку плавучий предмет на веревке: тогда вы сможете подтянуть ребенка к берегу. Спасательный круг нужно бросать плашмя в сторону утопающего. Круг должен упасть метр – полтора от утопающего, иначе вы ударите им пострадавшего.
3. Если пострадавший вас захватил, то нырните вместе с ним. Он вас отпустит и поднимется вверх, чтобы сделать вдох.
4. Если утопающий в панике, подплывите к нему со спины, захватите и плывите к берегу. (Голова пострадавшего должна находиться над водой).
5. Если, оставаясь на берегу, помочь ребенку нельзя, войдите в воду и протяните ему какой-нибудь предмет и подтяните ребенка к берегу .
6. Если человек не дышит, приступайте к искусственному дыханию рот в рот. Проверьте у него пульс и при необходимости приступайте к реанимации.
7. Если человек дышит, перенесите его в теплое место, снимите с него мокрую одежду, заверните в одеяла и вызовите врача.
Запрещается:
- Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, шлюзов, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений
2. Входить в воду разгорячённым (потным).
3. Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведённого для купания).
4. Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
6. Купаться при высокой волне.
7. Прыгать с вышки, если вблизи от неё находятся другие пловцы.
8. Толкать товарища с вышки или с берега.
9. Нырять после долгого пребывания на солнце (опасно тем, что резко рефлекторно сокращаются мышцы, что ведёт к остановке дыхания).
Отдел по делам ГО и ЧС
администрации МО
Новосергиевский район
Оренбургской области
( 8 (35339) 2-45-51